반응형 운동2 걷기 운동을 통한 건강 유지 건강 예방 알아보도록 합시다 밤과 낮의 일교차가 심한 요즘 계절 코로나와 함께 일에 치인 우리 몸은 여러 방면에서 회복을 원하고 있습니다. 헬스장, 피트니스클럽 등의 날씨에 조건을 받지 않는 곳에서 건강을 챙기려 하는 노력도 있지만 코로나 때문에 이 또한 선뜻 쉽지 않은 결정인 건 안타까운 현실입니다. 날씨로 인해 몸은 자꾸 움츠려들며 강도가 강한 운동을 하며 건강을 챙기려 하다 보면 뜻하지 않는 부상의 걱정이 되기도 한데요 오늘은 간단한 걷기 운동을 통한 우리 몸의 건강 변화에 대해 설명해 보려고 합니다. 1. 스트레스 개선 일, 학업, 취업 등의 다양한 부분에서 우리는 스트레스를 받게 됩니다. 이런 스트레스를 푸는 방법은 개인의 방법과 성향에 따라 제각각입니다. 하지만 머리를 비우고 주변 풍경과 집 인근을 거닐며 걸어보시는 건 .. 2021. 10. 28. 링 피트 어드벤처 품귀현상 쿠팡판매처 링피트 선착순 판매 닌텐도스위치 운동 https://coupa.ng/bn5Y64 닌텐도 SWITCH 링 피트 어드벤처 한글판 COUPANG www.coupang.com 링피트 어드벤처는 요새 찾기 힘든데....가격이 많이 올랐네요 ㅠㅠㅠ 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 2020. 2. 4. 이전 1 다음 반응형